ป้อแก่ แม่เฒ่า: สิบเอ็ดอ.ให้สูงวัยแบบสตรอง
หลัก 11 อ. เพื่อให้ทั้งผู้ที่กำลังเข้าสู่วัยสูงอายุ และผู้สูงอายุนำไปปรับใช้เสริมสร้างความ “สตรอง” คือ อาหาร อากาศ ออกกำลังกาย อนามัย แสงอาทิตย์ อารมณ์ อดิเรก อบอุ่น อุจจาระ / ปัสสาวะ อุบัติเหตุ อนาคต
ขอบคุณข้อมูลจาก สํานักงานกองทุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การเดินช้าลง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: แหล่งของไวรัส ที่ผู้สูงวัยต้องระวัง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: นวัตกรรมท้องถิ่นเพิ่มคุณภาพชีวิตผู้สูงวัย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โปรตีนในสมองผิดปกติ ส่งผลโรคCJD
ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีดึงพลังงานกายและใจให้กลับมาสู้ใหม่
ป้อแก่ แม่เฒ่า: แปดเครื่องมือสร้างสุขในชุมชน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: นวัตกรรมแผ่นรองเท้าอัจฉริยะ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การสูญเสียความทรงจำ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: งานหัตถกรรม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุภาษิตสอนใจ
เนื้อหาใกล้เคียง
The Blind Art Project The Blind Art Exhibition EP. 1/3
นวัตกรทางการสื่อสาร: VDO Storytelling
The Blind Art Project ส่งต่อแรงบันดาลใจ (นา อมีนา) EP. 1/3
หยุดซะ : ฉันไม่อยากมีใคร นอกจากเธอ : หนังสั้น "เหตุเกิดที่ห้องคอม ฯ"
ศิลป์สร้างสื่อ คู่มือครู
คนหัวใจแกร่ง ตอนที่ 1 ชีวิตที่ต้องสู้ของอดีตกระเป๋ารถเมล์หัวใจแกร่ง
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบ้านผาบ่อง อ.เมือง จ.แม่ฮ่องสอน EP. 1/3
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านธรรมชาติล่าง EP. 1/3
The Blind Art Project ความหวังที่ถูกปลดปล่อย (ตะวัน วุฒิชัย) EP. 1/3
ความรักความทรงจำ EP. 1/5