ป้อแก่ แม่เฒ่า: การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายของผู้สูงวััยในท่าทางง่ายๆ เช่น การเดิน การแกว่งแขน อย่างสม่ำเสมอตามสภาพร่างกาย
ขอบคุณข้อมูลจากกรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
Other Episodes
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การดูแลอารมณ์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคระบบทางเดินปัสสาวะ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคข้อเข่าเสื่อม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคกระดูกพรุน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคดวงตาเสื่อม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคไตเสื่อม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคความดันโลหิตสูง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคหัวใจขาดเลือด
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคมะเร็ง สาเหตุ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคภาวะไขมันในเลือดสูง
Similar Content
The Blind Art Project The Blind Art Exhibition EP. 1/3
กฤษนะทัวร์ยกล้อ ขัวน้อยบ้านชีทวน
เรารู้ว่าเพื่ออะไร
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 23 : อภิชฌา (1)
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 9 : กาเมสุมิจฉาจาร (1)
หยุดซะ : ฉันไม่อยากมีใคร นอกจากเธอ : หนังสั้น "เหตุเกิดที่ห้องคอม ฯ"
The Blind Art Project ส่งต่อแรงบันดาลใจ (นา อมีนา) EP. 1/3
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนแหลมสัก อ.อ่าวลึก จ.กระบี่ EP. 1/3
The Blind Art Project ศิลปะ ศิลปิน ศีลธรรม (ต้อม พีรพล) EP. 1/3
สัมมาทิฎฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 39 อริยสัจจ์ 4 (1)