ป้อแก่ แม่เฒ่า: การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายของผู้สูงวััยในท่าทางง่ายๆ เช่น การเดิน การแกว่งแขน อย่างสม่ำเสมอตามสภาพร่างกาย
ขอบคุณข้อมูลจากกรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การดูแลอารมณ์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคระบบทางเดินปัสสาวะ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคข้อเข่าเสื่อม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคกระดูกพรุน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคดวงตาเสื่อม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคไตเสื่อม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคความดันโลหิตสูง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคหัวใจขาดเลือด
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคมะเร็ง สาเหตุ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคภาวะไขมันในเลือดสูง
เนื้อหาใกล้เคียง
เก๋าชนะ CUTDOWN EP. 1/3
เพลงพื้นบ้านบรรเลงซิมโฟนี: เพลงสำหรับเด็กภาคเหนือ
ศิลป์สร้างสื่อ คู่มือครู
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ปากน้ำกระแส อ.แกลง จ.ระยอง EP. 1/3
The Blind Art Project ระบายอนาคต (น้ำมนต์ อัญชนา) EP. 1/3
ละครซอพื้นบ้านนิทานชาดก: กำพร้าบัวตอง กำเนิดสองนาง
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 29 : พยาบาท (1)
มือใหม่วัยเก๋า: การใช้งานอินเทอร์เน็ต การสมัครและใช้อีเมลผ่าน Google บนสมาร์ตโฟน
Cyber Hero - คลิก รีพอร์ท เซฟ ตอนที่ 1 Bully Hero ใครๆก็เป็นได้
โลกกลมๆ ที่เรียกว่าดิจิทัล