อาหารที่อ่อนและย่อยง่าย ร่างกายจะสามารถดูดซึมไปใช้ได้รวดเร็วอาทิเช่น ไข่ลวก ไข่ตุ๋น หรือจะเป็นเมนูประเภทข้าวต้มปลา เป็นต้น

ขอบคุณข้อมูลจาก www.Kapook.com
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

Other Episodes

Similar Content

ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบ้านผาบ่อง อ.เมือง จ.แม่ฮ่องสอน EP. 1/3

ยอดเชฟอาหารมังสวิรัติชื่อดังของ จ.เชียงใหม่ วัย 65 ปี ที่ใช้ชีวิตอยู่ในป่า ไม่มีไฟฟ้า ไม่มีน้ำประปา

แนะnow สิ่งที่ครูแนะแนวไม่เคยบอก ! ตอนที่ 1

โลกกลมๆ ที่เรียกว่าดิจิทัล

From Victim to Victor ตอนที่ 1 กล้าที่จะเป็นตัวเอง

โครงการการผลิตชุดสื่อการเรียนรู้เรื่องลายไทยของผู้พิการทางสายตา ตอนที่ 1 ลายกระหนกตัวเดียว

สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 29 : พยาบาท (1)

ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนแหลมสัก อ.อ่าวลึก จ.กระบี่ EP. 1/3

Wayang Kulit ตอนที่ 1 ประวัติความเป็นมาวายังกูเละ

เพลงพื้นบ้านบรรเลงซิมโฟนี: เพลงสำหรับเด็กภาคเหนือ