ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยผู้สูงวัยควรดื่มน้ำ 6 - 8 แก้ว
ผู้สูงวัยควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วต่อวัน ควรดื่มน้ำทุกชั่วโมงโดยเน้นให้ดื่มทีละน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและการรักษาสมดุลของร่างกาย
ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.anamai.moph.go.th/
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยการรักษาความสะอาดร่างกาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยเรื่องการนอน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัย ผู้สูงวัยควรตรวจสุขภาพทุกปี
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัย ผู้สูงวัยควรงดสิ่งเสพติด
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยด้านอารมณ์ ฝึกในจิตใจให้สงบ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยด้านโภชนาการ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัย ความสระอาดอุปกรณ์ออกกำลังกาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยในช่องปาก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัย ศีรษะและผม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ไม่ใช้ของร่วมกัน
เนื้อหาใกล้เคียง
ทิศที่ก้าว ตอนที่ 1: ก้าวที่หลงทิศ
รู้นะ รู้ยัง รู้ทันสื่อ ตอนที่ 1 สื่อโซเชียลใช้ยังไงไม่ให้ปังปินาศ
ของเก่า เก๋าเล่าเรื่อง นวดไทย
The Blind Art Project ศิลปะ ศิลปิน ศีลธรรม (ต้อม พีรพล) EP. 1/3
เด็กเล่น ตอนที่ 1 สวมบทวิ่งไล่จับ
The Blind Art Project The Blind Art Exhibition EP. 1/3
ดนตรีเปลี่ยนโลก: Smoke
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ปากน้ำกระแส อ.แกลง จ.ระยอง EP. 1/3
Deep South Young Filmmaker กระดานความฝัน (DREAM BOARD) ทีมโรเบอะแซ DS รุ่นที่ 2
Cyber Hero - คลิก รีพอร์ท เซฟ ตอนที่ 1 Bully Hero ใครๆก็เป็นได้