ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้ออายุ 60 ปี พี่แดง-กัลป์ชัย ไอดอลเพาะกายขวัญใจวัยรุ่น
"กล้ามไม่ได้เกิดขึ้นวันเดียว แต่เกิดขึ้นจากวินัย"
.
'The O Idol season 2' จะพาไปทำความรู้จัก “พี่แดง-กัลป์ชัย อารีสินพิทักษ์” อายุ 68 ปี
ที่เริ่มต้นออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้ออายุ 60 ปี โดยใช้เวลาออกกำลังกายทุกวัน
วันละ 3-4 ชม. นาน 8 ปี จนกระทั่งก้าวสู่การเป็นนักกีฬาเพาะกายอาวุโสในวัย 68
และร่วมเข้าแข่งขันเพาะกายกับนักกีฬารุ่นใหม่ จนสามารถติดอันดับ 1 ใน 10
.
ก่อนจะเป็นนักกล้ามหุ่นสวย ชีวิตพี่แดงเคยเป็นนักธุรกิจที่มีหนี้สินกว่า 100 ล้าน
ความทุกข์ส่งผลให้สุขภาพของเขาทรุดลงเรื่อย ๆ จนเกือบตัดสินใจจบชีวิต
แต่เมื่อตัดสินใจเปลี่ยนมุมมองชีวิต รักตัวเองมากขึ้น ทำให้เขาเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างจริงจัง
สม่ำเสมอ มีวินัย เริ่มจากวิ่ง สู่การเข้ายิม และเริ่มต้นสร้างร่างกายให้แข็งแรง
ด้วยการเล่นกล้ามอย่างจริงจัง
.
เมื่อร่างกายดี จิตใจก็ดี ชีวิตดี และหาทางแก้ไขปัญหาหนี้สินจนสามารถปลดหนี้ได้
กลายเป็นพี่แดงคนใหม่ ที่ใส่ใจสุขภาพ
Other Episodes
3D เดื่องก ศิลปะบนกำแพงฝีมือ 'ลุงเปี๊ยก' ช่างศิลป์ แลนด์มาร์กแห่งใหม่ของ จ.เชียงใหม่
พ่ออรุณ วัย 70 ปี' ผู้ผลิตเนื้อจัสมินวากิว จากแผ่นดินอีสาน สู่ภัตตาคารระดับ 5 ดาว
จากความรักในผืนป่าสู่งาน Eco printing ผ้าพิมพ์ลายธรรมชาติ ที่เกิดจากใบไม้ร่วง ของคู่รักวัยเกษียณ
ลุงป้า 'แบ็คแพ็ค 100 ประเทศ' ด้วยงบคนละ 1 ล้าน "ฝันได้ก็ต้องทำให้ได้"
Similar Content
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 61 : สังขาร (1)
Cyber Hero - คลิก รีพอร์ท เซฟ ตอนที่ 1 Bully Hero ใครๆก็เป็นได้
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบ้านผาบ่อง อ.เมือง จ.แม่ฮ่องสอน EP. 1/3
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบางใบไม้ อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี EP. 1/3
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 5 : อทินนาทาน (1)
คนหัวใจแกร่ง ตอนที่ 1 ชีวิตที่ต้องสู้ของอดีตกระเป๋ารถเมล์หัวใจแกร่ง
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ปากน้ำกระแส อ.แกลง จ.ระยอง EP. 1/3
ข้าวต้มหมู ของดียางตลาด
โครงการ รู้เท่าทันภัยพนันผ่านสื่อ: ความเข้มแข็งที่สร้างได้ จากครูสู่นักเรียน (ครูมือคุณครู)
มวยไทย 5 สาย ตอนที่ 1: มวยไทยสายท่าเสาและพระยาพิชัย