ป้อแก่ แม่เฒ่า: การพักผ่อนเพียงพอ
การเอนกายพักผ่อน ผู้สูงอายุควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมง/วัน
ขอบคุณข้อมูลจากกรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคเบาหวาน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคเกาท์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การดูแลสุขภาพในช่องปาก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: แยกภาชนะอาหาร
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ลดการเข้าพบใกล้ชิด
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เหตุที่ต้องระมัดระวัง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารห้าหมู่
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารกับสุขภาพในช่องปาก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารกัับสุขภาพจิต
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ระบบย่อยอาหาร
เนื้อหาใกล้เคียง
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านธรรมชาติล่าง EP. 1/3
"The Influencer รวมพลคนออนไลน์" ตอนที่ 1 พีช อีท แหลก จะมาบอกเล่า "พ่อเรา เก๋ายังไง"
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 52 : ตัณหา (1)
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบางใบไม้ อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี EP. 1/3
กิจกรรมอบรมละครสร้างสรรค์เพื่อการพัฒนาสังคมและการรู้เท่าทันสื่อออนไลน์
นวัตกรทางการสื่อสาร: Living with the media
การ์ตูนอัศวิน 4.0 l สติมา ตอนที่ 1 ปีศาจไร้ศรัทธา
มือใหม่วัยเก๋า: การใช้งานอินเทอร์เน็ต การสมัครและใช้อีเมลผ่าน Google บนสมาร์ตโฟน
ปาท่องโก๋ แกล้มชาไทย: ปาท่องโก๋ ออริจินอลที่จีนไม่ใช่ชื่อนี้
แนะnow สิ่งที่ครูแนะแนวไม่เคยบอก ! ตอนที่ 1