ผู้สูงวัยควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วต่อวัน ควรดื่มน้ำทุกชั่วโมงโดยเน้นให้ดื่มทีละน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและการรักษาสมดุลของร่างกาย

ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.anamai.moph.go.th/
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

ตอนอื่นๆ

เนื้อหาใกล้เคียง

คนรุ่นใหม่หัวใจโนรา

โครงการการผลิตชุดสื่อการเรียนรู้เรื่องลายไทยของผู้พิการทางสายตา ตอนที่ 1 ลายกระหนกตัวเดียว

สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 9 : กาเมสุมิจฉาจาร (1)

ละครซอพื้นบ้านนิทานชาดก: กำพร้าบัวตอง กำเนิดสองนาง

ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนวัดศรีดอนชัย อ.เชียงของ จ.เชียงราย EP. 1/3

UTTARADITHOMEBOY x สะเหล่อProject ตอนที่ 1: แกะ บางเลี่ยม

ฉงน ฉงาย สองควายช่างสงสัย ตอนที่ 1 ทักทายเพื่อนเก่า

สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 70 : มรรคมีองค์ 8 (1)

สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 25 : อกุศลมูล 3 (1)

ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบ้านผาบ่อง อ.เมือง จ.แม่ฮ่องสอน EP. 1/3