ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีสร้างความสุขให้ตนเองของผู้สูงวัย
วิธีสร้างความสุขให้ตนเองของผู้สูงวัย การเลือกอาหารให้เหมาะสมและพอดี พยายามควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วน ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ มีสภาพแวดล้อมที่ดีและสัมผัสอากาศที่บริสุทธิ์
ขอบคุณข้อมูลจาก สํานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
(สสส.)
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
Other Episodes
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สร้้างพลังให้ตัวเอง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ฝึกการชื่นชมตัวเอง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การปลูกผักสวนครัวขาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: งานฝีมืองานศิลปะต่างๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การถ่ายภาพขายออนไลน์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: นักเขียนและนักแปลหนังสือ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ขายของออนไลน์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การลงทุนด้านต่างๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ที่ปรึกษาองค์กรและห้างร้านต่างๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ทำอาหารขนม เครื่องดื่มขาย
Similar Content
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนแหลมสัก อ.อ่าวลึก จ.กระบี่ EP. 1/3
คนรุ่นใหม่หัวใจโนรา
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบางใบไม้ อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี EP. 1/3
ความรักความทรงจำ EP. 1/5
Wayang Kulit ตอนที่ 1 ประวัติความเป็นมาวายังกูเละ
ยอดเชฟอาหารมังสวิรัติชื่อดังของ จ.เชียงใหม่ วัย 65 ปี ที่ใช้ชีวิตอยู่ในป่า ไม่มีไฟฟ้า ไม่มีน้ำประปา
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 2 : ปาณาติบาต (1)
ดนตรีเปลี่ยนโลก: Smoke
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านธรรมชาติล่าง EP. 1/3
การขับเคลื่อน EF ในประเทศไทย Thailand EF Partnership