ป้อแก่ แม่เฒ่า: การคิดบวก ทำให้เครียดน้อยลง
คิดบวกช่วยให้รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น จากการศึกษาพบว่าผู้ที่คิดบวกมีฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล (Cortisol) อยู่ในระดับที่ค่อนข้างเสถียร และช่วยให้ตอบสนองต่อความเครียดได้ดีกว่าผู้ที่มองโลกในแง่ร้าย เพราะหากผู้ที่มองโลกในแง่ร้ายเผชิญกับสถานการณ์ตึงเครียดมักจะควบคุมระบบประสาทของตนเองได้ยาก และไม่สามารถคิดบวกได้
ขอบคุณข้อมูลจาก https://younghappy.com/
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การคิดบวกเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การคิดบวกสร้างความสำเร็จ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เริ่มฝึกคิดบวก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: คิดบวกกับสิ่งที่เป็น
ป้อแก่ แม่เฒ่า: รู้สึกอย่างไร ได้อย่างนั้น
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ยอมรับว่าต้นทุนคนเราไม่เท่ากัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ยอมรับสุขและทุกข์เป็นของคู่กัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ยอมรับว่าโลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การใช้ความเครียดให้เป็นประโยชน์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การโทษตัวเองนำไปสู่การสูญเสียความมั่นใจ
เนื้อหาใกล้เคียง
เคล็ดลับนายคำรวย: ภาษามือ
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนไทลื้อ บ้านลวงเหนือ อ.ดอยสะเก็ด จ.เชียงใหม่ EP. 1/3
นวัตกรทางการสื่อสาร: มุมมองของนักสร้างสรรค์ คอนเทนต์ ต่อสังคมการสื่อสารในปัจจุบัน
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 48 : อุปาทาน (1)
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านแหลมมะขาม EP. 1/3
Cyber Hero - คลิก รีพอร์ท เซฟ ตอนที่ 1 Bully Hero ใครๆก็เป็นได้
พลังมดข่าว ตอนที่ 1 รวมข่าวและรายการเด็กพะเยาทีวี
ยอดเชฟอาหารมังสวิรัติชื่อดังของ จ.เชียงใหม่ วัย 65 ปี ที่ใช้ชีวิตอยู่ในป่า ไม่มีไฟฟ้า ไม่มีน้ำประปา
The Blind Art Project ศิลปะบำบัดจิตใจ (แอล ธนัญชกร) EP. 1/3
ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีออกกำลังกาย