ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารพาจำดี มีพลัง
พาจำดีด้วยการบำรุงสมองและระบบประสาท ป้องกันการชาตามมือและเท้าเช่นวิตามิน B1 B12 เป็นต้น ส่วนมีพลัง คือ ผู้สูงอายุต้องการพลังงาน 1400 - 1800 กิโลแคลอรี่ต่อวัน โดยการรับประทานอาหารกลุ่มโปรตีนและแคลเซียมให้เพียงพอในแต่ละวัน
ขอบคุณข้อมูลจาก มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
เนื้อหาใกล้เคียง
นวัตกรทางการสื่อสาร: มุมมองของนักสร้างสรรค์ คอนเทนต์ ต่อสังคมการสื่อสารในปัจจุบัน
Cyber Hero - คลิก รีพอร์ท เซฟ ตอนที่ 1 Bully Hero ใครๆก็เป็นได้
นวัตกรทางการสื่อสาร: Media Literacy รู้เท่าทันสื่อ
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านโนนบุรี EP. 1/3
จิ๋วตาไว เด็กวัยมันรู้เท่าทันสื่อ
ตอนที่ 1 เสน่ห์แดนใต้กับสังคมพหุวัฒนธรรม
รู้นะ รู้ยัง รู้ทันสื่อ พิเศษ ตอนที่ 1 ผู้มีอิทธิพลทางความคิดทางออนไลน์คืออะไร
ความรักความทรงจำ EP. 1/5
ละครซอพื้นบ้านนิทานชาดก: กำพร้าบัวตอง กำเนิดสองนาง
Deep South Young Filmmaker กระดานความฝัน (DREAM BOARD) ทีมโรเบอะแซ DS รุ่นที่ 2