ป้อแก่ แม่เฒ่า: ควรดื่มน้ำ
ผู้สูงวัยควรที่จะดื่มน้ำตลอดทั้งวัน น้ำเป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานและมีความจำเป็นต่อร่างกาย นำพาสารอาหารต่างๆ ไปยังอวัยวะของร่างกายและทำให้ผิวพรรณสดใส ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและสะอาดอย่างน้อยวันละ 6 ถึง 8 แก้ว และควรหลีกเลี่ยงน้ำประเภท ชา กาแฟ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ เป็นต้น
ขอบคุณข้อมูลจาก ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ BDMS
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารบำรุงตา
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารบำรุงสายตา 2
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารป้องกันมะเร็ง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารสำหรับผู้มีไขมันสูง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารย่อยง่าย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เมนููชูสุขภาพหมูผัดขิง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ทำความสะอาดมือและเล็บ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีตัดเล็บผู้สูงวัย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยการรับประทาน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยผู้สูงวัยควรดื่มน้ำ 6 - 8 แก้ว
เนื้อหาใกล้เคียง
นะโมทะลุมิติ ตอนที่ 1 ปีศาจปากเท่ารูเข็ม
การขับเคลื่อน EF ในประเทศไทย Thailand EF Partnership
การคุมกำเนิด (แอนิเมชัน ปี 2563)
ฉะหยัม ท่องเที่ยวถิ่นไทยเดอะซีรีส์: ขนมเป็นเหตุ สังเกตได้ ชวนเที่ยวชุมชนกุฎีจีน
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 5 : อทินนาทาน (1)
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านแหลมมะขาม EP. 1/3
การ์ตูนอัศวิน 4.0 l สติมา ตอนที่ 1 ปีศาจไร้ศรัทธา
ศิลป์สร้างสื่อ คู่มือครู
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 55 : เวทนา (1)
ความรักความทรงจำ EP. 1/5