ป้อแก่ แม่เฒ่า: ควรดื่มน้ำ
ผู้สูงวัยควรที่จะดื่มน้ำตลอดทั้งวัน น้ำเป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานและมีความจำเป็นต่อร่างกาย นำพาสารอาหารต่างๆ ไปยังอวัยวะของร่างกายและทำให้ผิวพรรณสดใส ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและสะอาดอย่างน้อยวันละ 6 ถึง 8 แก้ว และควรหลีกเลี่ยงน้ำประเภท ชา กาแฟ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ เป็นต้น
ขอบคุณข้อมูลจาก ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ BDMS
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารบำรุงตา
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารบำรุงสายตา 2
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารป้องกันมะเร็ง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารสำหรับผู้มีไขมันสูง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารย่อยง่าย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เมนููชูสุขภาพหมูผัดขิง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ทำความสะอาดมือและเล็บ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีตัดเล็บผู้สูงวัย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยการรับประทาน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยผู้สูงวัยควรดื่มน้ำ 6 - 8 แก้ว
เนื้อหาใกล้เคียง
การคุมกำเนิด (แอนิเมชัน ปี 2563)
ความรักความทรงจำ EP. 1/5
ติ๋ง ติ๋ง หน้าต่างสายรุ้ง ตอนที่ 1 เปิดแดนเมฆรุ้ง
ครูดี สร้างคนดี: พระครูจันทสีลากร
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: เมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์ EP. 1/3
กิจกรรมซ้อมแผนเผชิญเหตุ “ดูสื่อ แล้วลองซ้อม” โรงเรียนประสานวิทยามูลนิธิ
เคล็ดลับนายคำรวย: ภาษามือ
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนวัดศรีดอนชัย อ.เชียงของ จ.เชียงราย EP. 1/3
Edible Story Thailand: ข้าวโป่ง
จากฟลอเรนซ์ สู่ศิลปากร นักสืบมิวเซียม